Vous souhaitez faire la démarche d’aller voir un.e psychologue mais vous ne savez pas comment cela va se passer ?
Il n’est pas possible de connaitre la durée d’une psychothérapie en avance.
Cela peut varier d’une personne à l’autre.
La durée sera propre à votre parcours, en fonction de vos objectifs, de vos attentes, de votre engagement et de votre évolution personnelle.
A tout moment, il est possible de faire une pause de la thérapie.
Vous pouvez également l’arrêter. Si c’est le cas, n’hésitez pas à m’en informer afin de pouvoir clôturer la thérapie dans la bienveillance et la justesse pour nous.
thérapie mOSAIC
La thérapie MOSAIC répond à un protocole spécifique qui peut permettre d’avoir une visibilité plus précise concernant le suivi. Il s’agit d’une thérapie brève qui en moyenne se déroule entre 3 et 12 séances.
Il est indispensable de garder à l’esprit qu’il est possible qu’une « thérapie brève » bascule vers une thérapie plus longue.
La thérapie MOSAIC « trauma complexe » est très fréquemment plus longue (entre 8 et 20 séances).